Koki Pourewa Whakaraupapa Pourewa Pounamu Tae

Ko te Adjustable Angle Tower Chest Press e whakauru ana i nga nekehanga maha, hei whakakapi i nga miihini e rua, neke atu ranei penei i te miihini pouaka pouaka me te kaiwhakangungu pokohiwi, ka penapena i nga utu hoko me te waahi.

Kei roto i te Koki Pourewa Pouaka Whakarereke te "whakatikatika" (te huarahi tika, he ngawari mo te hunga tiimata ki te kaha ki te whakapau kaha) me te "tikanga kore utu" (he kaha ake te kaha o te kaha, ka taea e nga kaiwhakamahi matatau te whakapai ake i te mana uaua), ka taea te huri me te kore taputapu taapiri hei urutau ki nga waahanga whakangungu rereke.

Ko te heamana Tower Chest Press e whakaatu ana i te hoahoa anga 7 tohu kia rite ki te kopiko tinana o te tuara i te wa e pehi ana i nga pae, ka whakaheke i te pehanga o muri. Ko te tautoko o nga waewae ka kore e paheke i te wa e whakangungu ana.

Ko nga kakau he kakano kore-pahekeheke me te hoahoa kopiko hei whakaiti i te mau a ringa i te wa whakangungu roa.

He tino hoa -kaiwhakamahi, me te -momo whakatikatika koki me nga tikanga maukati e taea ai te huri tere i waenga i nga momo whakakorikori me te kore taputapu, ka pai ake te riipene whakangungu.

Ko te Perehi Pourewa Pourewa Whakaritea he mea whakakakahu ki tetahi tikanga maukati hei mau i te paera mena ka ngenge; he paatene tuku ohorere kei runga ake ka taea te tuku tere o te kaha i nga wa ohorere, kia kore ai e pakaru te paera i a koe.

I tua atu, he kaha te whakapumautanga o te hanganga, e whakamahi ana i te hoahoa pou-rua -me te turanga whanui kia kore ai e wiri i te wa e whakangungu ana; ka whakamahia e nga roera ara nga arai wahangu, ka whakaiti i te haruru me te kakahu.