Hua

Taputapu cardio

He aha nga taputapu cardio?     Ko te kupu "taputapu Cardio" e tohu ana i te roopu taputapu me nga taputapu hei whakamahi mo nga mahi cardiovascular. Ko enei

Kaiwhakangungu kaha

He aha te whiriwhiri i a maatau   Te rōpū ngaioKo ta maatau roopu matua e noho ana i nga miihini 18senior me te 80 nga hangarau whai wheako. Ko te tikan

Taumaha koreutu