Painga me nga ngoikoretanga o te taatai

Painga o te Treadmill:
He nui te papaahi. Ahakoa ko te rere o te huarahi ka pai ki te tirohanga i te huarahi, mo nga kaimahi tari pukumahi, ko te whakanoho i te papa hiko i te kainga ka taea te whakaora i te waa. I tua atu, he nui te kino o te haze e rere ana i te kainga he haumaru ake. Kotahi anake te tātari hau i te kainga ka taea te tarai i te hau ma. I te takurua, na te ua me te hukarere, kaore ano hoki e pai ana mo te rere ki waho. Mena kei a koe he papaahi i te kainga, kaore koe e kaha ki te mau i te hau makariri, te ua me te hukarere i waho.

Nga ngoikoretanga o te papamahi:
Ko te ngoikoretanga nui o te papamahi ko te mea he hōhā. He tino kore e tino whakahaerehia te whakahaere mo te wa roa. Engari me te whakahoutanga o te papaahi, he nui ake nga mahi a te treadmill. Ko te whakamatautauranga o te ngakau, ko te taupānga noa, te mahi whakatangitangi puoro, me era atu. Ko tetahi atu ngoikoretanga o te papamahi ko te mea ka mamae te turi. Ae ra, ki te whiriwhiri koe i tetahi taapiri pai ake, he iti rawa te kino o te turi, ka taea te wareware, na te mea ka rere koe i te huarahi.