Paerewa Whakaakoranga Pukana Ka taea te whakarite
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
Tikanga Whakamahi
Whakaritea ki te Koki Tika:
I mua i te whakamahi i te Pouaka Whakaakoranga Puku Tae, whakatikahia te koki o muri kia rite ki o whaainga whakangungu. Whiriwhiria te 15 tohu -30 tohu mo nga nohonga taketake me te 30 tohu -45 tohu mo nga crunches matatau. Maukati te koki ki te taima whakatikatika taha ki te whakarite kia tutuki te koki o te Pounamu Whakangungu i te Puku Whakangungu ki o hiahia whakangungu, me te karo i nga koki e pari rawa, papatahi rawa ranei e pa ana ki te paanga whakangungu.
Whakatikahia to Turanga Tinana:
Noho ki runga i te nohoanga o te Tauera Whakangungu Kori Tonu, me o reke kia tata ki raro o te tuara me o waewae kia mau ki te whenua. Mēnā he here waewae te taputapu, whakatikahia te piri kia uru ki o huha kia kore ai e paheke to tinana i te wa e whakangungu ana.
Whakaritea nga nekehanga:
Kia mau ki to mahunga ki nga ringa e rua, whakamahia te kaha o to puku ki te whakakorikori i to tinana o runga ki runga, ka rongo i te whakahekenga o ou uaua puku. Whakahaerehia te tere i te wa e whakahekehia ana to tinana me te karo i te takoto noa. Mahi tahi me te manawataki o te "whakaahua i te wa e noho ana me te toha i te wa e heke iho ana", me te whakamahi i te tautoko o te Tauera Whakangungu Korokoro i roto i te puku hei whakangungu tika i nga uaua matua.
Rokiroki me te horoi:
Whai muri i te whakangungu, wetekina te tauera whakatikatika ki te whakatika i te tuara o te Taunga Whakaakoranga Puku Tae ki te tuunga whakapae. Horoia te werawera i runga i te nohoanga me te kakahu maroke kia kore ai te toenga werawera e pirau i nga rawa. Na ka nekehia nga taputapu ki tetahi waahi maroke me te hau mo te rokiroki kia roa ake ai tona oranga.
Hiranga Mahi
Whakatikatika -maha:
Ka taea e tenei hoahoa o te Pouaka Whakakorikori i te Puku Whakatauritea te whakaihiihi i te abdominis rectus me te obliques, te karo i te kore tauritenga o nga uaua na nga nekehanga kotahi, me te awhina ki te hanga i nga raina puku uaua.
Hoahoa Putaiao:
Ko te hoahoa ergonomic o te Pounamu Whakaakoranga Kokoi Whakakotahitia me nga papa pahuka i matotoru ka whakaiti i te utu o te lumbar, ka whakaheke i te raru o te riu uaua na te he o te tu, me te whakarite i te haumaru whakangungu.
He ngawari ki te whakamahi:
Ka taea te whakaoti i nga mahi whakangungu puku maha me te kore e whakarereke i nga taputapu, ka penapena i te waahi whakapakari tinana. I te wa ano, ka whakaitihia te wa e whakawhiti ana i nga nekehanga, te whakapai ake i te whakangungu whakangungu i te kainga me te whare takaro.
He ngawari mo nga hiahia rereke:
He pai mo nga taangata rereke me te taumaha, a ka taea e koe te whakatutuki i nga hiahia whakangungu o te hunga timata ki nga kaiwhakamahi matatau. E tautoko ana i te whakamahi mo te wa roa-, e awhina ana i nga kaiwhakamahi ki te whakatutuki tonu i o raatau whainga whakapakari tinana.
|
Rahi Hua: |
1478×668×957mm |
|
Ahu Kaata: |
1470×730×310mm |
|
Ahu Puhi Rakau: |
1600×680×300mm |
|
Taumaha Kupenga Hua: |
58KG |
| Taumaha Huhua: | 54KG |
Whakaahuatanga wheketere
Uara Hapori
Waihanga Whainga Mahi:
I te mea he hinonga nui-tauine, kua uru atu a Xinzhen ki te maha o nga kaimahi o te rohe ki nga hononga penei i te whakangao, te R&D, te hoko, me muri i te-ratonga hoko, te whakarato mahi pumau, te whakatairanga i te tipu o nga mahi a rohe, me te awhina ki te whakapai ake i te oranga o nga kainoho.
Te whakatairanga i te oranga o te motu:
Na te maha o nga momo momo taonga taputapu tinana penei i te Adjustable Abdominal Exercise Bench, kaore a Xinzhen e whakarato ana i nga taputapu ngaio mo nga whare takaro engari kei te hokohoko hoki i nga taputapu hakinakina mo nga kaainga me nga umanga, te whakaheke i te paepae mo te whakapakari tinana, te awhina ki te ahu whakamua i te kaupapa whakapakari tinana o te motu, me te whakapai ake i te oranga tinana o te iwi katoa.
Te whai waahi ki te oranga o te iwi:
He kaha ki te whai waahi ki nga mahi hapori toko i te ora, penei i te koha i nga taputapu whakapakari tinana ki nga hapori me nga kura, ki te awhina ki te whakapai ake i nga whare whakapakari tinana, ki te hanga tikanga whakapakari tinana mo nga roopu whakaraerae, me te whakatutuki i nga kawenga hapori umanga.
Te Whakatairanga Whakawhanake Ahumahi:
Ma te whakawhirinaki ki tana ake whanaketanga, ka akiakihia te ahunga whakamua o nga umanga whakarunga me te whakararo. Hei tauira, ka honoa e te Adjustable Abdominal Exercise Bench nga kaiwhakarato rawa ki nga umanga whakangao me te kawe waka, ka hangaia he rauwiringa kaiao ahumahi, ka werohia te oranga ki roto i te whanaketanga huhua o te ohanga o te rohe.
Whakapā mai:
Tangata whakapā : Marry Ma
Waea: 0086 173 3635 3413
Wechat&Whatsapp: 0086 173 3635 3413
Īmēra : xzhfitness828@xzhfit.com
Hot Tags: pae whakakorikori puku ka taea te whakarite, Haina ka taea te whakarite i nga papa mahi a te puku mahi, kaiwhakarato, wheketere
Tuhinga o mua
Pereti Taumaha Maunga RakauTukuna Uiui
Ka Pai Ake Anei Koe
