Tika te pou mo te rere i runga i te papaahi

1. Ko te tuunga pai mo te upoko ki te peke i te wa e rere ana
Kia mau tonu te upoko me nga pokohiwi. Kia mau ki to upoko i mua i a koe, ka paku kati i to kiri engari kaua e whakaheke i to upoko. I te wa e rere ana, kia okioki to pokohiwi me te droop tuatahi, katahi ka ngana ki te whakaara i a raatau, kia okioki mo to tuunga taketake, me te whakahoki ano.

2. Ko te pou pai mo nga ringa me nga ringaringa i te wa e rere ana
Ka mau i o ringaringa, ka whakaweto i o ringaringa me o waewae i te 90 nga nekehanga, ka huri whakamuri, ka puta noa. Kia tupato kaua e whakaaturia o koutou hiku ki to ringa whakamua me o ringaringa me to ringa whakamuri.

3. Ko te putunga o te waewae pai mo te rere
Whakamahia o huha ki te peia i au kuao kau, me ou turi e tohu ana ki o waewae. Whakaarahia ratou ki te teitei tika ka whakaheke i a raatau i mua i te whakahoki.

4. Ko te tuunga pai mo nga waewae e rua i te wa e rere ana
Whakakorehia o waewae, kaua e tarai i o waewae. Whakaarahia o waewae tae atu ki te 10 henimita i runga ake i te whenua ka tukurua. I te wa e heke ana, kaua e pana i te waewae o mua kia kore e kaha ki te whakawhanake i nga uaua o te kuao kau.