Pūrere Whakangungu -Pūrere Mua
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
Nga Mahi o te Pūrere

Ko te Whakangungu Whakangungu Uuua Matua:
Ka taea e te Pūrere Whakangungu Mua o te Puku (Abdominal Pre{0}}) te whakaihiihi i nga uaua matua o te puku penei i te rectus abdominis me te obliques. Na roto i nga nekehanga whakaneke whakamua, ka kaha te whakakaha i te kaha matua me te awhina i te hanga i nga ahua o te puku kua tino-kua tautuhia.

Whakapai ake i te Turanga:
I te wa e whakangungu ana, ka taea e ia te whakatika i nga tuunga ngoikore penei i te hunchback na te ngoikore o te kaha matua, te whakapai ake i te pumau o te katua, me te whakapai ake i te tika o te tuunga o te tinana.

Whakarei ake i nga mahi hakinakina:
Ko te tino matua te turanga mo nga momo hakinakina. Ko te whakangungu me te Pūrere Whakangungu Mua o te puku ka taea te whakapai ake i te kaha o te whakapau kaha me te ruruku o te tinana i roto i nga hakinakina penei i te omaoma me te pekepeke, e pai ake ai te pai ake o nga mahi hakinakina.

Aukati i te whara o raro:
Ma te whakapakari i nga uaua o te puku, ka taea e ia te tiri i te pehanga o te tuara o raro, te whakarei ake i te tautoko me te whakamarumaru o nga uaua huri noa i te tuara o raro, me te whakaiti i te tupono o nga whara o raro i nga mahi o ia ra, i nga taakaro ranei.
Nga Tohutohu Whakamahi
Whakaritea te nohoanga:
Kia rite ki to teitei, whakatikahia te teitei me te waahi o mua-muri o te nohoanga o te Pūrere Whakangungu Mua -Abdominal kia pai ai to tuara ki te taunga o muri, me te ahua piko o ou tuke ina mau koe i nga kakau.
Whakaritea te Taumaha:
I runga i to taumata kaha, tohua nga pereti taumaha e tika ana hei whakarite kia nui te utaina hei whakaihiihi i nga uaua i te wa e whakangungu ana ka taea e koe te whakaoti i nga nekehanga.
Tīmata Whakangungu:
I muri i te noho pai, kia mau to tuara ki te tuara, mau tonu nga kakau, ka whakamahi i te kaha o to puku ki te akiaki i to tinana o runga kia anga whakamua. Ka rongo i te whakahekenga o nga uaua puku, ka hoki ata ki te tuunga taketake i muri i te taenga ki te awhe e tika ana.
Whakaoti Whakangungu:
I muri i te whakaoti i te huinga whakangungu, tuatahi tautuhi i te taumaha o te Pūrere Whakangungu -Abdominal Pre{0}} ki te kore, ka ata tu ki runga. Ka taea e koe te mahi totoro ngawari me nga mahi whakangawari ki runga i te puku hei whakamau i te uaua o te uaua.
| Whakatakotoranga | |
| Ingoa Hua: | Pūrere Whakangungu -Pūrere Mua |
| Ahu: | 1200*800*1500mm |
|
Taumaha: |
Tata ki te 100kg |
| Awhe Taumaha: | Te taumaha iti 5kg, te taumaha teitei 40kg |
Whakaahuatanga wheketere
Nga Painga a te Kamupene

Kounga Hua Pai:
Ka whakamahia e Xinzhen Fitness Taputapu -te kounga teitei me etahi atu rawa mo te Pūrere Whakangungu Mua -Abdominal, me nga tikanga whakangao. Ko nga mahi katoa, mai i te kowhiringa waahanga tae atu ki te huihuinga hua kua oti, ka ata whakahaeretia kia kaha, kia roa, kia haumaru, kia pono hoki nga taputapu, ka kaha ki te tautoko i nga momo mahi whakangungu tinana mo te wa roa.
Kaiwhakamahi
I whakahaerehia e matou he- rangahau hohonu mo nga tikanga whakangungu o nga roopu whakapakari tinana me nga ahuatanga ergonomic. Ko te hoahoa taputapu ka whakataurite i te whakamarie me te mahi. Ko nga waahanga penei i te nohoanga me nga kakau he kaha te whakatikatika, ka taea e nga kaiwhakamahi o nga momo tinana te kimi i te turanga whakangungu tika me te whakapai ake i nga paanga whakangungu.


Ngā Kāwai Hua Rawa me te Kanorau:
Kei roto i a maatau momo hua nga raupapa nui e whitu tae atu ki nga taputapu cardio me nga taputapu whakangungu kaha, neke atu i te 400 nga momo tae atu ki te Pūrere Whakangungu Mua -Abdominal. Ahakoa ma nga whare whakangungu ngaio ki te hanga i nga waahi whakangungu matawhānui, ma nga whanau me nga umanga ranei ki te hanga waahi tinana motuhake, ka taea e matou te whakarato taputapu tika hei whakatutuki i nga hiahia o nga momo ahuatanga whakapakari tinana.
Katoa-Taupiri Ratonga Tukatuka:
I te mea ko te -kaihanga taputapu whakapakari tinana kotahi e whakauru ana i te R&D, te whakaputa, te hoko, te whakaurunga me muri i te - ratonga hoko, ka whakarato matou i te tautoko ngaio puta noa i te tukanga mai i te kowhiringa hua ki te tiaki i muri mai, hei whakatau i nga awangawanga mo nga kaihoko me te awhina i a raatau ki te whakahaere whakangungu tinana me te kore he awangawanga.


Whakapā mai:
Tangata whakapā: Winnie Jiang
Waea: 0086 180 3187 5962
Wechat&Whatsapp: 0086 180 3187 5962
Īmēra : xzhfitness668@xzhfit.com
Hot Tags: puku i mua-taputapu whakangungu, Haina puku i mua-whakangungu taputapu, kaiwhakarato, wheketere
Tuhinga o mua
Teitei-Whakangungu Takirua WhakamuriTukuna Uiui
Ka Pai Ake Anei Koe










