Te kaiwhakangungu kuao
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
Me pehea te whakamahi i te kaiwhakangungu kua tu
Whakatikatika taputapu:
Tuatahi, whakatika i te teitei o te papa me te papa o te pakihiwi o te kaiwhakangungu kua tu mai i te teitei. Me whakarite kia eke o waewae ki runga i nga papaa, ka pai nga peke o ou pokohiwi me o turi (kaore i te kati), kia kore ai e nekehia e nga mahi kino.
Te tiimata i te Whakaoho:
Ka mau noa te ringa ki nga taha e rua o nga taputapu hei pupuri i te toenga. Tu ki o pokohiwi {{1} {1} Whakapaihia to matua, kia mau tonu to tuara, kia titiro tonu ki mua ki te whakareri mo te tono kaha.
Ka whakaarahia e te kuao kau:
Whakamahia o uaua o to kuao kau kia piki haere ai o rekereke ki te taumata teitei. Ite i te huringa o te gastrocnemius me nga uaua o te kohukohu, ka okioki mo te 1-2 hēkona hei whakarite kia tutuki nga uaua. A ape i te whakamahi i te papa tinana hei whakaputa kaha.
Tautuhi puhoi:
Whakahaerehia to kaha ki te heke haere i o rekereke ki te turanga tiimata. Kia mau tonu te nekehanga i te tere tere me te karo i te heke tere. Whakahoki 12-15 nga wa ia huinga, whakaoti i nga huinga 3-4. Whakatikahia te taumaha me te tukurua kia rite ki to ake mana.
Nga waahanga mahi
E te kuao {{0}]:
Ko nga mahi whakangungu kuao e tu ana me te whakakaha i nga uaua o te kuao, ka kaha ki te whakapai ake i te ahua o raro.
Te whakatikatika o te ātete:
Ka taea te whakatika i te punaha taumaha kia hiahiatia kia tutuki nga whakaritenga mo nga momo whakangungu rereke, penei i te mahi uaua me te whakangungu kaha.
He waatea me te whai hua:
He maamaa te nekehanga whakangungu, e kore e pai te whakatikatika. Ka taea e nga kaiwhakamahi te tiimata te tiimata, te whakapai ake i te kaha o te whakangungu.
Nga taputapu roa me te pono:
Ko te kaiwhakangungu kuao tuuturu e hangaia ana i te teitei teitei {{0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0} He ātete ki te tūkino i te roa {{2} {} {{3 {3 {{3 {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{Akonga Taputapu, whakarite i nga mahi a nga taputapu pumau.
| Nga Taumata Hua: | 1300 × 686 × 1758mm |
| Ko nga Take Take Atu: | 1630 × 800 × 450mm |
| Paraka Kaata: | 1630 × 800 × 450mm |
| Taumaha Net: | 113KG + 80 kg (counterweight)=193 kg |
| Taumaha Tino Hua: | 195kg |
Whakaahuatanga wheketere
Whakataki Pūtea
Papa Whakaputa Arā:
Kei a Xinzhen te turanga hanga hou kei roto i tetahi waahi me te papa pakanga pakeke. Te whakamahi i nga rauemi whanui a-rohe, ka whakawhiwhia ki te tautoko tika mo te hanga pai o te kaiwhakangungu kua tu. Ko te awheawhe whakaputa he papaaho whaitake me te whakahaere raina maeneene, kia pai ai te whakaputa hua me te pai.
Whirihoranga taputapu ngaio:
Kua oti i a ia nga mea nui {{0} whakaputa whakaputa mutunga, e hipoki ana i nga mea katoa mai i te Maakamatanga Pressing ki te Huihuinga o waho. Aratohu Aunoa Aunoa ka whakapai ake i te tika o te whakaputa me te pai, me te whakarite i te kounga o te hua me te whakatutuki i nga hiahia whakaputa nui o te kaiwhakangungu o te kuao.
Rahui Whakahaa Rahui:
Te whakawhirinaki ki nga papanga whakaputa nui {{0} te kaha whakaputa kaha me te kaha ki te whakahaere i te maha o nga ota o roto. Ahakoa te whakaputa i te hanga i nga hua auau, te hanga taputapu ranei o nga hua Whaiaro, ka taea e ia te tuku i te waa me te nui, te kaha ki te whakaputa i te maakete.
Te kohikohi i nga pukenga ngaio:
Ka whakakotahi te wheketere i tetahi roopu mahi hangarau mohio me nga kaiwhakahaere mahi ngaio. He matatau nga kaimahi hangarau i roto i nga momo whakaputa whakaputa me te whakahaere i nga taputapu tika; Ko nga kaiwhakahaere o te mana whakahaere i te tukanga whakaputa ki te whakarite kia piri tonu te hononga me te whakarite i nga hononga whakaputa, te pai o te kounga o te kaihokohoko me te whakaputa i te kairapu kua tu.
Whakapā mai:
Tangata Whakapā: Claire Guo
Tel:0086 187 0648 2023
Wechat & Whatsapp: {0}
Emailmera: xzhfitness665@xzhfit.com
Hot Tags: Ko te kaiwhakangungu kuao e tu ana, Haina e tu ana i nga kaihokohoko whakangungu hipi, kaituku, wheketere
Tuhinga o mua
Miihini kuao kauNext2
Mīhini gym butterflyTukuna Uiui
Ka Pai Ake Anei Koe
