Te kaha o te hupa
video

Te kaha o te hupa

Ko te mana o te roopu potae hiko he taputapu ngaio e whakatapua ana ki te whakangungu tinana, e aro ana ki te whakapakari i nga quadriceps, ko nga Hamstrings, Gloketus Maximus, me nga roopu uaua. He pai mo nga ahuatanga penei i nga whare whakangahau me nga waahanga whakangungu umanga. Ko tana hoahoa e hono ana ki te koiora o nga nekehanga o nga nekehanga, hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te karo i te take utu Lumbar e puta ana kia puta i nga tiihi koreutu. Ahakoa he akonga timatanga koe mo nga pou paerewa me te whakamahi i te kaha ki te whakarei ake i te kaha o te tinana me te rahi o te uaua me nga taumaha taumaha, ka taea te whakauru i tenei riihi ki o hiahia. I taua wa, he taurite te haumaru me te whakangungu whakangungu, he taputapu matua mo te hanga i tetahi tinana o raro me te whakapai ake i nga huu me nga waewae.
Tukuna Uiui

Whakaahuatanga

Tautuhinga Hangarau

Whakaahuatanga Hua

 

Nga waahanga hanganga
 

 

7bebed31d0a28f2ac7d0f6e743a6738
 

Te teitei {{0} Nga rauemi kounga:

Ko te anga ngongo ngongo kowiri tira e mau ai te pūmautanga hanganga. Ko te tinana matua o te kaha o te tinana totika kaha e hangaia ana i te nui o te ngongo maitai o te kaha ki te matotoru o te 5mm. Ko nga hononga piriti e pa ana ki te whakamarumaru me te whakamaoratanga o te waikura, kaore nei i te maeneene me te koiora engari ka kaha hoki te patu i te ngakau me te aukati. Ahakoa i roto i te nui o te taiao whakamahi i nga taiao katoa penei i nga kari, ka taea e te pumau tonu mo te wa roa kaore he huringa.

 

Hoahoa whakaaro:

Ko te mana o te tinana totoro te tango i nga papa pokohiwi ki te whakarei ake i te whakamarie pokohiwi. Ko nga papa pokohiwi he 3cm matotoru e mau ana i roto, ka taea te whakauru i te kaha o nga pokohiwi, ka marara te pehanga i te wa whakangungu, ka karo i te mamae o te rohe i nga pokohiwi. Ko te kaakahu - te Pu rauemi totika e hipoki ana i te mata ka mau ki te mata {{4} tohenga me te ngawari ki te horoi, te tuku i te koiora ratonga o nga papa peke.

bb23cda4c5ead6b3856a05702a6672b
9bb5f37f1977e7422eb79abee248085
 

Arotahi Haumaru:

Ko te Anti {{0} nga waewae waewae ki te whakarei ake i te haumaru whakangungu. Ko te mata o nga papaa waewae e pa ana ki nga taimana {{2} {3} {3}) Ko nga tauira pepa, me te riipene anti {{4} kua oti te tuhi. Ka taea e tenei taangata-anti {{6}) Ka taea e te hoahoa a te paanui te whakapiki i te porotini i waenga i nga waewae me nga waewae waewae. Ahakoa te werawera i te wa whakangungu, ka taea e te aukati i nga waewae mai i te paheketanga, te whakarite i nga nekehanga tika.

 

He ata, he tau hoki:

Ko te pūnaha o te Taha Taha Koretake e whakatau ana i te taiao whakangungu. Kei te whakauruhia nga papa rapaina i waenga i nga papa taumaha, ka taea e te haruru i te haruru i puta mai i te koriri maitai i te wa e whakatika ana i te taumaha. Ma tenei ka whakamahia te kaha o te mana o te mana hiko o te kaha, kaore noa iho e pokanoa ki a ia ake engari kaore ano hoki e pa ki nga whakangungu o etahi atu. He pai mo nga ahuatanga maha penei i nga whare miihini me nga kaainga.

fb32d5c4e33dccef0f8e096748e3103
Tiakitanga
 

 

Mua- Whakangungu

I mua i te whakangungu, whakatika i nga papa pokohiwi me nga waewae waewae o te mana o te kaha ki te whakarite i nga pokohiwi me nga waewae o te waewae. Tīmata me te taumaha iti mo te whakangungu whakamatautau kia rongo i te kaha o te kaha, kaua e nekehia te taumaha.

Ko te Puture & Force

Kia mau tonu te hope me te hoki mai i te wa e tu ana, me whakarite kia rite nga turi ki te huarahi ano o nga waewae. Kaua e tuku i nga turi ki roto, ki tua atu ranei i tua atu o nga waewae hei aukati i te whara o te turi. Ka tu ana, ka whakawhirinaki ki te kaha o nga waewae, kaua ki te piko ki te hope, kia kore ai e taea te utu i te utu lumbar.

Te Haumaru Taumaha me te Mate

I muri i te whakatikatika i te taumaha, tirohia mehemea ka whakauruhia nga tohu hei aukati i nga pereti taumaha mai i te paheketanga. Mena ka mamae koe i nga pokohiwi, nga turi, te hope ranei i te whakangungu, ka mutu tonu, kaore hoki e tohetohe.

Nga timatanga me te pou -

Ka tohutohuhia nga timatanga kia haere tahi me te arahi ia ratou, me te whakamahi i te mana o te unahi tuuturu tuuturu i muri noa iho i te whakahaere i nga nekehanga. I muri i te whakangungu, kia riihi nga uaua o raro i te wa e kore e mamae te mamae e te kohinga waikawa Lactic.

Nga Taumata Hua: 1988 × 1620 × 1496mm
Te rahi o nga keehi rakau rakau: 1450 × 1100 × 700mm
Taumaha Net: 163KG
Taumaha Tino: 142kg
Te kaha o te taumaha o nga taputapu: 250kg

 

 

 

Whakaahuatanga wheketere

 

Ropu ngaio o te kamupene xinzhen

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Rōpū R & D:

Ka taea e nga kaimahi R & D te hopu i nga tono maakete me te whakarereke i nga mahi a te taha ki nga mahi whaihua, ma te whakarite he ngaio me nga whakataetae he whakataetae me te whakataetae i te maakete.

1

Rōpū Whakaputanga Whakaputa:

Ko nga kaimahi whakairo katoa kua paahitia i mua i te kaupapa o mua {{0} me aro atu ki nga mahi whakairo, ki te whakariterite, te tuku me etahi atu tukanga o te riihi heihei. E whai ana ratou i nga tikanga whakahaere paerewa, ka tirohia e ia nga kaitirotiro o te hunga kaitirotiro kia tutuki ai te tika o te hua me te pumau i nga paerewa. I te wa ano, kua whakauruhia nga taputapu whakaputa mohio ki te whakapai ake i te kaha o te whakaputa me te riterite o nga hua.

2

Rōpū hoko ngaio:

Ko nga kaimahi hoko he matauranga nui o te hua me te maarama ki te umanga whakapakari. Ka taea e ratou te whakarato rongoa hokonga kua rite ki te rahi o te kaihoko, te nama whaainga, me etahi atu, penei i te tohu taapiri taputapu tika mo te mana o te mana o te tinana. Ka whakarato rātou i te whakawhitiwhiti whakaaro ngaio puta noa i te kaupapa hei awhina i nga kaihoko ki te whakaheke i nga utu o nga whakataunga.

1 24

Rōpū ratonga kaupapa e tika ana:

Kei te waatea te whakaurunga ngaio me te roopu ratonga kaupapa. I muri i te whakaoranga o nga taputapu, i runga i te {{1} te whakaurunga o te pae me nga ratonga a te Komihana hei whakarite i te huihuinga tika me te whakamahi haumaru i te riihi tuuturu. I te wa ano, ko nga whakaaro whakamaherehere e whakaratohia ana ki nga kaihoko hei awhina i te whakaoti i nga taputapu taputapu me te whakarite i te tere o te kaupapa. Ko te whai i nga wa katoa e whai ake nei, ka whakahaerehia nga UPS i muri mai ki te kohi urupare whakamahinga.

FAQ:

Q: Kei te tutuki i te kaha o te Tinana Taakapa Tere Tiwhikete Tiwhikete?

A: Ka tutuki i te tohu tohu o te maakete whaainga, me nga tiwhikete whakamatautau me nga ripoata whakamatautau. Kei te waatea tetahi huinga o nga tuhinga whakaraeraetanga. Ko nga kaihoko, ko a raatau kaihoko ranei te whakahaere i nga tikanga whakatikatika a nga tikanga, me te whakamanatanga o nga umanga tikanga.

Q: He aha te waa whakamana, me te pehea e whai ai i te mahi hoko?

A: Ko nga hua i nga wa katoa he 1 {{2} tau whakamana. I roto i te waa whakamana, ka whakaratohia te whakakapinga koreutu i nga waahanga me te arahi i te tiaki mo nga whara o te tangata; Mo nga pakaru i tua atu o te waa whakamana i te mea na te tangata, ka utua nga utu o nga waahanga. E whakaratohia ana nga pukapuka whakauru me nga ataata, a, ko te [{{{{} i runga i te kotahi arataki ipurangi e waatea ana mo nga taputapu matatini; Ka taea hoki te whakangungu whakangungu.

Q: Ko te whakaritenga hua ka tautokohia, ka taea te tuku tauira?

A: Whakaritehia nga mahi, nga tae, nga rahi, me etahi atu, e tautokohia ana. Ko nga tohu motuhake me te haamauraa o nga tuhi e hiahiatia ana, ka tukuna te huringa whakaputa e te 5-10 ra. Ka taea te tuku tauira, a ko te utu 1.2-1.5 nga wa o te utu auau. Ko te waka e whanau ana e te kaihoko, a ka taea te whakahoki mai i te utu tauira ka tae atu te ota ki te paepae.

863fb7c6f24d986b5b32dc1e6574ad1
Whakapā mai:
Tangata Whakapā: Marry Ma
Tel:0086 173 3635 3413
Wechat & Whatsapp: {0}
Emailmera: xzhfitness828@xzhfit.com

 

Hot Tags: Te kaha o te hake tunutunu, Haina Power Tower Squat Fitners Rack, Kaihoko, wheketere

Tukuna Uiui

Ka Pai Ake Anei Koe