Miihini Perehi pouaka Noho
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
Hiranga Mahi

Whakangungu Whakangungu Uma:
Ko te Miihini Perehi Tae Nohonga e rite ana ki te kaha - mahi o te uma, ka taea te aro ki te whakaihiihi i nga uaua pectoralis major me te pectoralis iti, me te karo i nga utu mai i etahi atu roopu uaua. He pai te whakapai ake i te painga o te whakangungu pouaka me te awhina i te hanga i te pouaka ahu-toru -.

Parenga Haumaru:
Ko te anga o te Miihini Pouaka Whakanohonoho he mea hanga ki te rino matotoru, kia mau ai te hanganga me te kore e wiri. He mea whakauru ki nga kakau kore - me te urunga nohoanga pumau, e whakaiti ana i te tupono o te kore tauritenga, te takahuri taputapu ranei i te wa e whakangungu ana me te whakarite i te haumaru hakinakina.

Te Urutau Tauari:
Ka tutuki i nga hiahia - teitei o te whakamahi auau o nga waahi arumoni me te waatea o te rokiroki o nga waahi kaainga. I tua atu, ka taea te whakarite i tona tae kia pai ki te taiao, ka taea te whakamahi whanui.

Te Urutau Hangarite:
Ko te teitei o te nohoanga me te mokowhiti kakau ka taea te whakarite, ka taurite ki nga kaiwhakamahi o nga teitei rereke mai i te 150cm ki te 190cm. Ma tenei ka taea e nga tangata o nga momo tinana rereke te kimi i te ahua whakangungu pai me te whakapai ake i te wheako whakangungu.
Tikanga Whakamahi
Whakaritea te teitei o te nohoanga o te Miihini Perehi Auma Nohonga kia rite ai to pouaka ki te papa perehi pouaka o te miihini. I muri i te noho ki raro, kia mau to tuara ki te tuara, kia mau o waewae ki te whenua.
Puritia nga ringaringa me o ringaringa e anga whakamua ana, whakapikoa o ringaringa, kia noho whakarara o o ringaringa ki te whenua kia uru atu ai ki te tuuranga.
I te wa e pupuhi ana koe, whakamahia te kaha o to uma ki te pana i nga ringaringa ki mua kia tata tika o ringaringa. Ka rongohia te paheketanga o nga uaua o te uma ka okioki mo te 1 hēkona.
I te wa e hoha ana, ata whakahaere i nga kakau kia hoki ki te turanga tuatahi o te Miihini Perehi pouaka Noho me te whakahoki ano i te nekehanga. I te wa e mahi ana, karohia te peke i o pakihiwi, te piko ranei o to hope, kia mau tonu to tuara.
| Ingoa Hua: | Miihini Perehi pouaka Noho |
| Rahi Hua: | 1320mm×1450mm×1620mm |
| Taumaha Kupenga Hua: | 224KG |
| Taumaha Pereti Taumaha: | 100KG |
| Ngā Tauari e hāngai ana: | Omaoma arumoni, waahi whakapakari kaainga |
Whakaahuatanga wheketere
A matou Paetae

Paionia i roto i te Hangarau Hangarau:
I tautokohia e te 20 nga hangarau arai, kua tutuki tonu i a matou nga waahi i roto i nga mara penei i te Seated Chest Press Machine. Ma te whakakotahi - i mua i te hoahoa Itari me nga mahi a Tiamana, ka whakatairanga matou i te whakamohoatanga o nga taputapu ki te mohio me nga mahi maha -, te whakatakoto tauira mo te whitiwhitinga hangarau o te ahumahi.
Kaiwhakaako mo te Whakangao Paerewa:
Kua whakatauhia e matou he punaha tino kounga, kua tutuki i a matou te hanga nui - i runga i te turanga ahumahi taputapu o Ningjin. Neke atu i te 400 nga momo, tae atu ki te Seated Chest Press Machine, ka kapi i nga ahuatanga katoa, te whakatakoto i te tohu tohu mo te umanga.


Paionia i te maakete o te ao:
Ka hokona a tatou hua ki nga whenua me nga rohe 70 neke atu, ka hangaia he piriti i waenga i nga maakete o roto me nga whenua ke. I taua wa ano, ka whakaratohia e matou he otinga whirihoranga whare takaro katoa hei awhina i nga rama taputapu whakapakari tinana Hainamana ki te eke ki te atamira o te ao.
Kaiwhakatairanga o te oranga o te Motu:
Hei whakautu ki nga kaupapa here a te motu, ka uru matou ki te hanga i nga waahi whakapakari tinana i nga waahi maha. I muri i te ratonga hoko - tino pai, ka whakarite matou i te whakamahi taputapu mo te wa roa -, ka tautoko taputapu mo te oranga o te iwi, me te whakamana i te whanaketanga o te umanga hakinakina.


Whakapā mai:
Tangata whakapā: Ada Zuo
Waea: 0086 152 6696 3583
Wechat & Whatsapp: 0086 152 6696 3583
Īmēra: xzhfitness868@xzhfit.com
Hot Tags: e noho ana te pouaka pouaka miihini, Haina e noho ana nga kaihanga miihini pouaka pouaka, kaiwhakarato, wheketere
Tuhinga o mua
Kore KoreroNext2
Taumaha-Rack SquatTukuna Uiui
Ka Pai Ake Anei Koe








