Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines manufacturers
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines suppliers
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines factory
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines best
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines high quality
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines price
Seated Calf Raise Machine: Shape Slim Calf Lines manufacturers
Miihini Whakaara kuao kau: Hangaia nga Raina kuao kuao
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
| Takenga / Waitohu: | Dezhou / Xinzhen |
| Rauemi: | 2.5mm teitei-te kaha whakarewa maitai |
| Ahu: | 1790x1060x1480mm |
| Whakaritenga: | Ka tautokohia e te taiapa taumaha te whakatikatika takakau mai i te 5–80kg, koki nohoanga ka taea te whakarite kia 3 nga tuunga |
| Waenga Matua: | He reera kawe raina wahangu i kawemai, he punaha whakaheke waipēhi a Tiamana |
Nga Ahuatanga Hoahoa Hanganga
Te ara hāneanea:
Ka whai i te ara neke o te kuao kau me te toronga, ka aro tika ki te gastrocnemius me nga uaua soleus, me te whakaheke i te pehanga tahi.
Hanganga kawenga-pumau:
Ko te anga matua ngongo tapawha matotoru me te rehu hiko, te maataki whanui me te mahi pumau, e tika ana mo te -nui te whakamahi arumoni.
Hoahoa taea te whakarite:
He maha-whakatikatikanga tuunga mo te tuuru me te hikoi waewae kia uru ki nga kaiwhakamahi o nga teitei rereke, me te whakarite i te tuunga paerewa me te whakangungu haumaru, pai ake.
Pūnaha tuku maeneene:
He mea rite ki te-whakapapa tino tika me te puranga taumaha wahangu, he maeneene me te witter-kore te neke, te hanga roa me te ngawari te tiaki mo te roa o te mahi.
Tohutohu
Whakaritea nga taputapu:
Kia tika te noho me nga kapu i runga i te hikoi, nga turi ki te 90 nga nekehanga, kia mau te hoki ki te tuara, kia mau tonu to tinana.
Tīpakohia te taumaha:
Tīmatahia me te taumaha mama mo te hunga timata ki te whakarite i te mana katoa o te nekehanga.
Mahi nekehanga:
Pana ki runga ma te piki ki runga mai i nga matimati me nga rekereke ka hiki ki runga, whakamaarama nga uaua kuao kau ka pupuri mo te 1 hēkona i te tihi; ka puhoi nga rekereke o raro ki te rongo i te toronga, me te kore e whakapau kaha me te pupuri manawa.
Huatau:
12-15 nga wahanga mo ia huinga, 3-4 huinga. A ape i te whakaroa, te taumaha nui ranei. Whakamahia me te tupato mena kei a koe te mamae o te uaua Achilles.
He aha ta matou e mahi mo koe
Whakaratohia nga hua rereke:
Ka whakaputahia e te kamupene he raupapa hauhau, he maha-miihini whakakaha tinana, he taputapu whakangungu kaha me etahi atu, tae atu ki nga wīra arumoni, wīra hiko, paihikara whakakorikori, -maha, nga pere me nga dumbbells, te whakatutuki i nga momo hiahia mo nga kaainga, nga umanga, nga umanga a-iwi me nga whare takaro.
Whakaritea nga mahere whakapakari tinana:
Na te nui o te wheako whakangao me te whānuitanga o nga hua, ka whakaratohia e matou nga otinga whirihoranga omaoma mo nga kaihoko rereke. Mo nga whare takaro arumoni, nga karapu whakangungu whaiaro, nga whare takaro hinonga ranei, ka whakarite maatau mahere taputapu e tika ana i runga i te waahi, te tahua me nga roopu kaiwhakamahi.
Whakarato ratonga whakauru:
I te mea he -kaihanga taputapu whakapakari tinana kotahi, ka tukuna e matou he tohungatanga i muri i te -hoko whakaurunga kia tika, kia haumaru hoki te tatūnga me te mahi.
He ratonga whai muri{0}}tautoko:
Whakaoti i muri i te -pūnaha hoko me te 1-tau katoa-purangi miihini, 3-tau taurangi anga, me te tautoko i muri i te hokonga mo te hoko me te whakamahi kore awangawanga.
Whakapā mai:
Tangata whakapā: Winnie Jiang
Waea: 0086 180 3187 5962
Wechat&Whatsapp: 0086 180 3187 5962
Īmēra : xzhfitness668@xzhfit.com
Hot Tags: Miihini whakaara kuao kau noho: hanga i nga raina kuao kau kikokore, mihini whakaara kuao kau a Haina: hanga raina kuao kau kikokore nga kaihanga, kaiwhakarato, wheketere
Tuhinga o mua
Perehi Waewae Noho: Glute & Kaiwhakangungu WaewaeTukuna Uiui
Ka Pai Ake Anei Koe
