Poi Yoga
Whakaahuatanga
Tautuhinga Hangarau
Whakaahuatanga Hua
| Whakatakotoranga Hua | |
| Diane Paerewa: | 55cm Nga Tae Wātea: Māwhero, Kerei, Kahurangi Roera, Waiporoporo |
| Rauemi & Mahi: | Matotoru o te taiao {{0}friendly anti{1}}raupapa PVC |
| Apatoko Paerewa: | Te papu ringa a-ringaMahinga |
| Āhuatanga: | Uta teitei-te kaha ki te kawe, te aukati i te rere o te hau, te parenga roimata, te pare-pakaru me te pehanga |
Ngā Āhuatanga Hanganga
1.Matotoru tetahi-mata i whakarewahia:
Wehenga whakauru-i whakarewahia mo te mahi anti-pakaru pai. Ka aukati i te pakaru i raro i te taumaha taumaha hei whakakore i nga tupono pahūtanga me te whakarite haumaru i te wa o nga mahi whakangungu kaha.
2. He hoahoa mata anti-pai:
Ko te kakano matte anti-te paheke he waku ngawari mo te tautoko tinana, he pai mo te yoga, whakangungu taurite, totoro me etahi atu nekehanga tinana.
3.Hanga pikinga-hau kua hiritia:
Whakanohoia ki te puha hau hiri mo te pai ake o te hau me te iti ake o te pikinga- Ko te pupuha papatahi kua mau ki te karo i te mamae o te kiri i te wa e whakakorikori ana kia pai ake te whakamarie.
4.Ergonomic porowhita pikopiko:
Ko te porowhita maeneene e pai ana ki nga pihi o te hope, te tuara me nga waewae, e whakarato ana i te tautoko ngawari me te ngawari ki te whakaora i te uaua o te uaua. Ma te pütaiao ka whakahohe i nga uaua matua i roto i te puku me nga hope mo te whakangungu haumaru me te pai ake.
Tauira Taupānga
1.Hanga tinana me te hanga o ia ra:
Ka whakamahia mo te yoga kaainga me nga Pilates hei whakapakari i nga uaua puku me te hope, whakatika i te tuunga ngoikore, me te whakapai ake i te ngawari o te tinana me te toenga.
2.Te whakatikatika me te whakaora whakaora:
He ngawari, he haumaru hoki mo nga uaua o te papa pelvic i muri i te whanautanga me te whakatikatika i te abdominis rectus. E tika ana hoki mo te whakangungu toenga mo te hunga kaumātua me te whakaora i nga peka i muri i te pokanga.
3.Nga whakangungu arumoni mo nga waahi:
E tika ana mo nga whare taiwhanga yoga, whare takaro me nga pokapu whakaora mo tetahi-i runga i-tetahi akoranga whakangungu me te-roopu iti, hei awhina i te whakatika i te tuunga me te totoro ki te whakatutuki i nga tono arumoni auau.
Painga wheketere
1.Nau ake-putanga hanga nui-
He wheketere taputapu whakapakari tinana me te pumau me te rawaka te kaha whakaputa. Ka whakaaehia e matou nga ota whakawhiti -taitapa nui mo te tuku waahi tere ki te whakatutuki i nga tono o te ao.
2.Katoa -te mana whakahaere kounga:
Paparanga-ma--ayer te tirotiro i te kounga mai i te hoko rauemi mata ki nga hua kua oti. Ko nga whakamatautau matawhānui mo te mahi anti-pakaru, te kaha ki te kawe kawenga me te piri o te hau e u ana ki nga paerewa haumaru o te ao ki te kawe i nga hua kounga teitei me te kore he.
3.Kotahi-whakatika ratonga whakaritenga hangore:
Kei te waatea te whakaritenga OEM/ODM, tae atu ki nga waitohu ritenga, nga tae me te kapi. Ka urutau ki nga hokomaha o tawahi, whakawhiti -tauhokohoko e-me te hoko rarawe tuimotu me te whakautu tere ki nga hiahia a te kiritaki.
4.Pūnaha tautoko kaweake -pakeke pakeke:
He maha nga tau o te wheako i roto i te -taitapa kaweake me te tino mohio ki nga tikanga whakaeatanga o te ao. Ka whakaratohia e matou he tuhinga whakapuakanga tikanga, he -maamaa rarangi whakamaarama teitei me nga ratonga tauranga whare putunga o tawahi hei awhina i nga kaihoko ki te whakawhanui i nga maakete o te ao.
Hot Tags: te poi yoga, nga kaihanga poi yoga Hainamana, nga kaiwhakarato, wheketere
Tuhinga o mua
Pihi Yoga -PanatiNext2
Nui Bosu Yoga HemisphereTukuna Uiui
